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燕麦脆香蕉,软糯香甜,美味又营养的美食,简单做法

编辑:NBA赛事竞猜平台 来源:NBA赛事竞猜平台 创发布时间:2020-10-21阅读35147次
  

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NBA赛事竞猜平台_爱吃可口的燕麦片外衣,可不是一般面包糠所能替代的口感!一口嘴巴下去,内里包覆着硬糯香甜的香蕉,非常简单又营养,也合适素食主义者。材料打算香蕉:2根燕麦:适度鸡蛋:1个淀粉:适度作法1、主要食材;香菇、鸡蛋、燕麦、淀粉。2、香蕉小块两段。3、切好的香蕉白布上淀粉。

4、香蕉均匀分布的白布上蛋液。5、香蕉白布上均匀分布燕麦。6、热锅中放入适度油,烧至7成热。

7、裹好的香蕉放进油锅中。8、香蕉在油锅中炸5分钟,直到表面变为金黄色。9、捞起油锅中的香蕉,沥干油装盘才可。

小贴士这道菜外脆内硬,营养非常丰富。燕麦可以有效地减少人体中的胆固醇,还可以提高血液循环,减轻生活工作带给的压力,常常不吃对身体很有益处。_NBA赛事竞猜平台。

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